在很（hěn）多（duō）画卷（juàn）上，我们都可以看到（dào）古代美女的皮肤很细腻很美白，羡慕（mù）之情啊。美女们都会好奇的问，在那个缺（quē）少现代护（hù）肤（fū）品技术的古代，美女（nǚ）们（men）是怎（zěn）么进行（háng）皮肤护理的呢？

　　【西施沐（mù）浴秘术（shù）】用猪苓香、威录仙、茅霍（huò）香、香（xiāng）草、干（gàn）荷叶各2两，再用甘草、白（bái）芷各（gè）半斤，研碎，拿（ná）3～5两装入疏布袋中，会（huì）同前（qián）面的药品（pǐn）一起煎水，在（zài）无风的地方每日洗1次，经过（guò）1个月以后，肌肤（fū）就会变得芳香润泽，妍丽多娇。这不但对闺中人有益，而（ér）且还可以治疗（liáo）恶疾。

　　【肌肤（fū）细腻法】每天洗脸后，用鸡（jī）蛋（dàn）清涂（tú）面部或其他部位（wèi）的肌（jī）肤，再用手（shǒu）巾揩净，坚持一个月，美容（róng）效果显着。或者，每天将黄酒1升（shēng）放（fàng）入洗澡水中，连洗两个星期（qī），肌肤自（zì）然变（biàn）得细腻无比，若能用美（měi）玉摩擦（cā）更妙。

　　【返老还童法（fǎ）】用黄柏皮、木瓜根，研末后加（jiā）枣仁（rén）一起捣（dǎo）成泥浆，每天早（zǎo）上洗脸，脸部肌肤会（huì）变得嫩如凝脂，艳若桃花。此法能保持天（tiān）然物性，不会（huì）破坏（huài）皮肤细胞（bāo）组（zǔ）织，没有副作用。

　　【国色天香法】此（cǐ）法可以让（ràng）你红颜如奇（qí）葩仙卉，身体又有奇（qí）香缕缕不散。用甘松、山奈（nài）、香薷（rú）、白（bái）芨（jī）、白（bái）芷、防风、蒿（hāo）本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起（qǐ）捣成细末，每天洗（xǐ）脸或洗澡用来擦身，很快会产生上述效果。

　　【消除汗斑术（shù）】用（yòng）硼砂5两，老姜（jiāng）两（liǎng）片（piàn）研成末，水调匀，连擦患处，数天便可见效（xiào）。

　　【卷发伸直法】用麻叶、难能可（kě）贵叶各一半，用水（shuǐ）煎后洗头，坚（jiān）持一个段时间，卷发自然变（biàn）直。

　　【拔毛不痛法（fǎ）】将糖放在陶器（qì）中，再将炭灰混合研（yán）成细（xì）末涂（tú）到（dào）需要拔毛的部位（wèi），毛发自然脱（tuō）落，没（méi）有痛感。

　　【莲花美容方】《本草（cǎo）纲目》称（chēng）莲花（huā）功（gōng）效为“镇心益色，驻颜轻身”。书中并（bìng）载有“服食（shí）驻颜”的方（fāng）法，现录于后，以（yǐ）供应用：“七月七（qī）日采莲（lián）花七分，八月八日（rì）采根八分，九月九（jiǔ）日采实九分，阴干捣筛。每服方寸匕，温酒调（diào）服。”翻译成白话（huà）文就是干荷花、干莲藕、莲（lián）子肉(去心莲子（zǐ）)以重量比7：8：9混合（hé）制成细粉（fěn）;每（měi）次服用细粉约1克，用（yòng）加温黄酒（jiǔ）或白酒调匀后服用。

　　【珍珠美容粉】珍珠的美容（róng）作用早已为古人所认识，既（jì）可外用也可内服。用（yòng）作美（měi）容的珍珠应以新采的为好。珍珠（zhū）含多种（zhǒng）氨（ān）基酸和（hé）碳酸钙，有营养皮肤的作（zuò）用。用（yòng）作（zuò）美（měi）容时，每次服食（shí）0.6克～0.9克为宜，且要每（měi）隔10天（tiān）服1次（cì）。据说服食珍珠粉（fěn）也是慈（cí）禧太后的一个（gè）重要美容（róng）方法。

　　【清宫美容秘方（fāng）】各个朝（cháo）代的宫廷中都有（yǒu）不少美容秘方。清代（dài）慈禧太后常用的美容秘方是（shì）：绿（lǜ）豆粉6份、山奈4份、白附子4份、白僵蚕4份、冰片2份、麝香1份，共研极细末，过细目罗，对（duì）胰皂（zào）124克搅匀（yún）。此方是光绪三十年六月二十三日经御药房传出的。评点：去掉（diào）麝香，就是一位（wèi）大众美容皂的（de）配（pèi）方了。胰皂就（jiù）是动（dòng）物的（de）胰脏（zāng）。或者买现成的香皂也（yě）可以。

　　【白发变黑法（fǎ）】煎桐木水经（jīng）常洗头（tóu），白发自然（rán）会转（zhuǎn）黑（hēi），简便可行。

　　【太（tài）平（píng）公主（zhǔ）面（miàn）药】农（nóng）历三月三（sān）采桃花（huā），阴干研细末（mò）;七月（yuè）初取乌骨鸡血，与桃（táo）花末（mò）调和成糊状即可，用（yòng）时（shí）取适（shì）量敷面（miàn）及其他部位。太平公主是女皇武则天最宠爱的女儿，此方是她用来美（měi）容的面药，不仅可以滋养皮（pí）肤，促进其新陈代谢而令“面白脱（tuō）如雪，身光（guāng）白如素”，而（ér）且还能（néng）防治某些（xiē）皮肤病（bìng）(如白癜风（fēng）等)。

　　【治少年白发方（fāng）】何首乌150克，黑（hēi）芝（zhī）麻50克，桑椹（zhēn）子100克，万年表2片（piàn），白果30个，桔梗15克（kè），共研细末，每（měi）日早饭（fàn）后服10克，连服一个（gè）月，可长出黑发。

　　【永（yǒng）乐公主美容（róng）茶】唐玄宗李隆基之女永乐公主，虽然（rán）生在宫廷，生活条件极为优（yōu）越，但（dàn）自幼瘦弱多病、面容干瘪无（wú）光。经一民间医生指点，永（yǒng）乐公主以（yǐ）当地产的一种蒺藜研碎泡茶饮服，身体逐渐好起来，后来竟出落得如花似玉，异常健美。我（wǒ）国现存最早的药学专（zhuān）着《神农（nóng）本草经》云：“久服(蒺藜（lí）)长肌肉，明目轻身（shēn）。”李时（shí）珍则（zé）称（chēng）其（qí）可“补肾，治虚损劳乏”。

　　【内外（wài）治粉刺法】外用法：用密陀僧三成（chéng）粉未（wèi），混合（hé）人（rén）乳，每天晚上睡前（qián）擦脸部（bù），次日清晨（chén）洗去。坚持一个（gè）月左（zuǒ）右，粉刺即能（néng）根治。内治法：（1）石（shí）膏（gāo）10克，熟地（dì）、杭白菊各９克，知母（mǔ）、牛膝各4．5克（kè），水煎服（fú）。（2）桃仁12克（kè），桂枝10克，茯苓10克，甘草6克，赤芍10克，丹（dān）皮10克，水煎服。

　　【落（luò）牙复生（shēng）法】先（xiān）抓来（lái）未开眼的嫩老鼠3～4只待用，再用白芨、白芷、青盐（yán）、细（xì）辛、当归各5钱，捣碎后与嫩老鼠包（bāo）在一（yī）个（gè）纸（zhǐ）包中（zhōng），放入火炭中烧成灰，磨碎，再用（yòng）来擦牙（yá），落牙便复生，黑牙也（yě）会变（biàn）得洁（jié）白无比。

　　【黄牙（yá）变白秘方】用（yòng）等分的食盐和苏打，加水少许混合成牙膏状，用（yòng）此膏刷牙（yá），每周1至2次。长期（qī）使用（yòng）可使黄牙变白。

　　【黑牙返白秘方（fāng）】用（yòng）沉香、麝香各5分，细辛、升麻（má）、蒿本（běn）、藿香叶、甘松、白芷（zhǐ）各1钱2分，石膏、寒水石各1两，混在一起捣（dǎo）成粉末，早晚（wǎn）用来擦牙，半月（yuè）之后，各（gè）种病牙（yá）自然变好，黑牙、黄牙变得洁白无比（bǐ）。经常使用以上药方，到（dào）９0岁，牙（yá）齿还可以保（bǎo）持完好（hǎo）无损。

　　【去除面部黑斑（bān）法】用苦枥子树皮1块，配（pèi）米汤1斤，加1个（gè）鸡蛋清（qīng）煮开放冷，早上（shàng）用药水洗黑（hēi）斑，几天后斑就除去。

　　【除脸（liǎn）上黑痣法】用鲜石灰、纯碱各10克加少许酒（jiǔ）精调（diào）匀，每天（tiān）涂1次，７天后黑痣消失。

　　【永和（hé）公主澡豆方】取白芨（jī）、白蔹、白术（shù）、白茯（fú）苓、白（bái）附子、鹿（lù）角（jiǎo）胶各90克，白芷60克，桃仁、杏仁各（gè）50克，沉（chén）香30克，皂荚（jiá）5个。先将米（mǐ）泔水2000毫升（shēng）煎（jiān）沸（fèi）片刻，投入（rù）鹿（lù）角胶使（shǐ）之融化（huà），再加入糯米200克，煮成粥，将此粥摊薄晒干后，同诸药共研（yán）为细末，与大豆粉500克合匀;另用蜂蜜、白酒各（gè）60毫升（shēng），加热后拌入药末（mò）中（zhōng），晒干后再加入麝香（xiāng）1.5克拌匀（yún），密封贮存，用时取少量（liàng）敷面片刻，然后共洗（xǐ）颈、手等（děng）需要呵护的部（bù）位（wèi）。此（cǐ）方出自北宋官方所编（biān）撰的《太平圣

　　【金（jīn）国宫女八白散】白丁香、白蒺（jí）藜、白僵蚕、白芨、白丑各90克，白（bái）附子、白茯苓各15克，皂角(去（qù）皮、弦)三个，绿豆少（shǎo）许，共研（yán）为极细粉末备用。于每次洗（xǐ）脸时取适（shì）量敷面后以水洗之（zhī），即（jí）可。这是金国（guó）章宗时宫女的洗面美（měi）容方（fāng）。《必用全（quán）书（shū）》上说它有（yǒu）使皮肤洁净润泽之功效，并可防（fáng）止（zhǐ）粉刺、雀斑、色素沉着及皮（pí）肤搔痒等症。

　　【鸡蛋美（měi）容法】将脸洗净，取鸡蛋1／4的蛋清和蛋（dàn）黄（huáng）均匀涂在脸上（shàng），动作（zuò）要快，15分钟内不（bú）说笑，让皮肤（fū）收（shōu）敛，然（rán）后用温水洗净并擦上润（rùn）肤液。20至30岁每周2次，30岁（suì）以上每周3次（cì），蛋清适用于皮肤中性、油性；蛋黄适（shì）用于皮肤干（gàn）涩无（wú）光泽，有细小皱纹者。

　　【庞三娘美容（róng）方】唐代名伶庞三娘，直到（dào）中年（nián）仍神采飞扬，丰（fēng）姿不减，如同妙龄少女一般（bān）。她的美容（róng）秘方是以珍珠粉（fěn）、云（yún）母石（shí）粉、绿豆粉（fěn）、麝香、冰片与蜂蜜调配为面膏（gāo），用（yòng）以搽面。珍珠粉、云母石粉和绿豆粉的比（bǐ）例为1：3：5，四季和冰片各少许（xǔ）。珍珠粉（fěn）的（de）制（zhì）法（fǎ）是取新（xīn）鲜珍珠洗好，用细棉（mián）白布（bù）包好（hǎo），放沙锅中加水与豆（dòu）腐同煮两小时，取出珍珠（zhū）后捣为细（xì）末，再加水研磨，干燥后就可以使用。

　　【白发（fā）染黑法（fǎ）】少年（nián）白头，最不雅观。用反桐木（mù）带皮烧成灰，再将胡桃烧成灰（huī），加入菰米一起研成碎（suì）末，用黄蜡溶化，搅拌成（chéng）膏状，每天傍晚涂擦到头上，白发（fā）自然会变成黑发（fā）。

　　【杨太真红玉膏】用去皮杏仁、滑石、轻粉各等份，研为细末;放甑内蒸（zhēng）过后，加（jiā）入少许冰片、麝香，与鸡蛋清调合即成。于每曰早晚洗面后，取（qǔ）少许涂擦颜面（miàn）。杨（yáng）太真即（jí）是唐明（míng）皇的贵妃（fēi）杨玉（yù）环（huán）。红玉膏是为她增色的秘方。《鲁（lǔ）府禁方》称其有（yǒu）洁净润泽皮（pí）肤，通利血络毛窍，“令面红润悦泽，旬曰后色如红（hóng）玉”之功效。

　　【天后泽面方】于端午节曰采益母草全草，去土晒（shài）干（gàn），研细过筛，加适量面粉与水（shuǐ）调和，捏丸如鸡（jī）蛋大，再晒干;然（rán）后置药（yào）于黄泥炉灶(四壁各开一小（xiǎo）孔)中间（jiān），炉（lú）顶（dǐng）灶底（dǐ）铺炭，先以（yǐ）猛之烧15分钟，后改微火，煨至药丸呈乳白色(约2小（xiǎo）时)，取出凉透（tòu），放瓷钵内研筛多次，越细越好;再（zài）以此药末300克，加滑石粉30克、胭（yān）脂3克调匀，收贮在干燥（zào）器皿中。每曰早晚取少许药粉，加水湿（shī）透（tòu）敷面后洗（xǐ）净。此方（fāng）是武（wǔ）则天曰常所用的美容方，具（jù）有皴皱、泽面（miàn）驻颜之（zhī）功效。

　　【张贵妃面膏】取（qǔ）新生鸡蛋一只，壳上开一小孔，去黄留清，装入朱砂细末20克（kè）;用蜡封孔后与其它鸡蛋一起（qǐ）让母鸡孵化，待其它蛋孵化出来后即可取用，每次洗脸后取少许涂（tú）面（miàn）。张（zhāng）贵（guì）妃（fēi）即陈后（hòu）主的宠妃（fēi）张（zhāng）丽华，这（zhè）是她使（shǐ）用的（de）面（miàn）膏秘方。古医籍《肘后方》称其（qí）可以“令面白如玉，光润照人（rén）…”

　　【利汗红粉（fěn）方】滑石500克(水飞过)，紫粉9克，轻粉15克，麝（shè）香少许。以上（shàng）药物（wù），共研极细（xì）末（mò），以其（qí）粉如肉色（sè）为度（dù）。用以（yǐ）敷面（miàn），可以美化（huà）面容，使（shǐ）皮肤白润细腻。

　　【添容丸】轻（qīng）粉、黄芩（qín）、白芷（zhǐ）、白附子、防风各3克。各为细末（mò），蜜调（diào）为丸。每次洗面之时，用其搽抹数遍，临睡之时，又重复（fù）洗面搽抹。可以治疗（liáo）粉刺。

　　【千金涂手（shǒu）面方】猪蹄2具，白粱米500克，白（bái）茯（fú）苓、商（shāng）陆各150克，白（bái）芷（zhǐ）、藁本60克，玉竹30克，桃仁250克（kè），甘松（sōng）、零陵香30克。先将猪蹄、白粱米（mǐ）用水煎煮，直至猪蹄熟（shú）烂（làn），取（qǔ）汁1500毫升（shēng），然后加入白茯苓末、商陆末、白芷末、藁（gǎo）本（běn）末、玉（yù）竹末、桃仁泥，继续（xù）再煎，等汁减至一半时（shí），过滤去渣，再兑入甘（gān）松、零陵香末，搅（jiǎo）拌均匀（yún），用瓷瓶贮备用。每晚用以（yǐ）涂手面，第二天早（zǎo）晨洗（xǐ）去。能去手面皱纹，兼治面部色（sè）斑，使皮肤白（bái）润光泽（zé）。

　　【白面方】牡蛎90克(烧（shāo）为（wéi）粉)，土瓜根30克（kè），白蜜（mì）适量。先将牡蛎、土瓜根研为细末，然后（hòu）用蜜调和。每晚用以涂面，早晨用温水洗去。此方（fāng）可以使皮肤白皙。

　　【玉容丸】铅粉90克，白及、白蔹各15克，干胭脂（zhī）15克（kè），鸡（jī）子清适量。以上前四种药（yào），共（gòng）研细（xì）末，用（yòng）鸡（jī）子清（qīng）调（diào）和（hé）为丸，如枣或鸡子大均可。用（yòng）以洗面，可以美（měi）化面容，使人（rén）细腻红润，兼去面部色素沉着，并可遮（zhē）掩面部缺（quē）陷（xiàn）。

　　【健发美容方】(清（qīng）宫慈禧太（tài）后用)：零陵香30克，玫瑰花、辛夷各15克，细辛、公丁香、山奈各（gè）10克，白芷90克（kè），檀香（xiāng）20克，甘草12克。共研细末，用苏合油10克拌匀入（rù）汤浴（yù）头，可预防（fáng）脱发和白发，使秀发常年（nián）乌黑亮泽。

　　天然（rán）的皮（pí）肤美容养生法，千（qiān）古流芳，在（zài）今天（tiān），仍（réng）然适用于你我（wǒ）她。古代美女美容有妙方，学（xué）习一下吧！使用化妆品的人工（gōng）美，与不用化妆品的自（zì）然（rán）美，两（liǎng）者相较，后者更令（lìng）人羡慕。